国外研究者早已开始关注儿童情绪能力培养，美国超过700所学校实行了社会情绪学习计划（Social-Emotional Learning, SEL）教导社会情绪技能，英国、新加坡等很多国家和地区的学校和幼儿园，也都将“社会性和情绪教育”设为一门必修课，同时，也出版了一些幼儿情绪能力培养的相关课程及书籍，如《促进选择性思维策略课程》和《比比与朋友》等。西方人具有独立型自我，侧重于个体的评价，而东方人具有互依型自我，对于个体的评价很大程度上建立在人际关系上。

《幼儿情绪能力的培养与训练》课程考虑到当今儿童心理健康问题、儿童情绪能力发展特点，结合国外已有的尝试，构建起一套完整的、适合中国文化的、有针对性的中国儿童情绪能力培养训练课程。

本套课程根据不同年龄段学前儿童情绪发展特点分为3岁、4岁和5岁三个阶段，配有教师用书和卡通漫画集。每节课程主要由课前准备、执行课程、课后作业等三部分组成，课后设有家长联系卡，便于孩子在家中继续巩固课程内容。每个单元后设有课外拓展活动。

课前准备：提示教师课程中需要的教具

执行课程：上课的过程，提供详细示例

课后作业：家长与孩子互动完成，巩固课程内容。

家长联系卡：亲子互动记录-父母可以通过家长联系卡了解孩子在课程中的成长与进步，并对孩子的学习结果进行反馈和评价。每次课程中教师可使用家长联系卡记录孩子的表现，每节课程的开始收集孩子的联系卡，与孩子们分享联系卡上的内容，并且在课后将联系卡发还给孩子，让孩子与父母一起完成家庭作业。

拓展活动：帮助教师丰富教学内容。如果孩子在完成已有课程后仍余有时间精力，教师可以挑选本章中的“拓展活动”带领孩子继续游戏。这些活动也可以作为任何一次孩子的课堂游戏进行，帮助孩子巩固学习内容。

我们强烈建议家长也认真阅读教师用书。幼儿园是一个重要的场所，家庭也是一个重要的场所，孩子的父母也是孩子情绪能力养成的老师，家长可通过该书的阅读形成培养孩子情绪能力的意识。

课程内容

课程内容采用了卡通漫画为主的呈现形式，漫画的主要人物有5位，用快乐、悲伤、恐惧、愤怒和情绪等5个英文单词作为主要人物的名字。教学内容是围绕着这些孩子在成长中发生的故事进行的，通过这种生动活泼的教学方式，达到寓教于乐的目的。

基本情绪能力训练：

3岁：主要集中于积极情绪的体验与识别，适当引入孩子较为熟悉的消极情绪，帮助孩子区分积极与消极情绪。

4岁：主要集中于对情绪的评价、表达与调节，情绪类别主要是基本消极情绪，帮助孩子对消极情绪产生正确的评价、选择适当的表达及调节方法。

5岁：帮助孩子灵活理解和区分四种基本情绪，主要进行特定情绪调节方法的训练，包括自我控制、问题解决、认知重评、替代活动等情绪调节策略。

人际关系中社会情绪能力训练：

3岁：教导孩子初步认识和建立合作、竞争、友爱关系，让孩子体验到这些人际关系的积极情绪。

4岁：教导孩子掌握建立和维持人际关系的技巧。

5岁：主要集中于帮助孩子解决三种人际关系的问题，形成稳定的社会支持系统。