什么是情商（EQ）
“情商（EQ）”指个人对自己情绪的把握和控制能力，对别人情绪的理解、驾驭能力以及对人生的乐观程度和耐挫折力的高低。EQ对于个人在工作中的成败、个人的心理健康、生活的幸福等都起着关键的作用。儿童时期养成良好的情绪能力，是建立良好人格的关键，对其人生的发展有至关重要的影响。
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情绪能力评估
● 情绪健康状态
● 情绪的知觉和理解能力
● 情绪的评价和分析能力
● 情绪的表达能力
● 情绪的调节能力
● 社交技能 |
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